Ada yang lagi galau dan bingung harus gimana? Coba deh tips dari saya berikut ini, siapa tau ada yang mempan mengurangi rasa galau yang dihadapi :D
1. Kenali sebab musabab ke-galau-an
Galau ada sebabnya. Kalau gak ada sebabnya? ahh pasti ada :D sekali pun itu hanya sebab remeh semacam pre-mestruation syndrome (PMS) buat para cewe atau lagi kangker (kantong kering) buat para cowo.
Kita perlu mengenali apa penyebab galau kita. Karena pada dasarnya rasa galau itu adalah cabang kesekian dari 'masalah', dan masalah kalau mau kelar dan tersolusikan ya perlu diketahui sebabnya dulu.
2. Usahain selesaikan sang penyebab galau
Kalau penyebab galaumu adalah bukan hal yang abstrak, misalnya ada tugas kuliah dan dikumpul besok. Mending segera selesaiin deh, supaya kamu gak galau lagi. Soalnya percuma kamu galau, tugasmu gak bakal selesai hanya dengan dipelototin aja sambil bergalau-galau ria.
3. Jangan berfikir dan berasumsi terlalu jauh
Kalau penyebab galaumu adalah hal yang abstrak, misalnya pacarmu kok ternyata genit yaa, suka goda-godain cewe/cowo lain, trus kamu mikir baru jadi pacar aja udah gitu gimana kalo jadi istri atau suami. Laahh buat yang masih sekolah atau kuliah, gak ada gunanya mikir kayak gini, masih jauhh boww...kagak usah dipikir. Orang buat yang dah hampir nikah aja, juga belom tentu yang entu jodohnya :D
Udah deh, daripada mikir yang gak-gak, mending kamu tidur aja, nonton film, dengerin musik atau apa lah, usir jauh-jauh asumsi-asumsi itu.
4. Buat yang galau karena cinta, ganti aja playlist lagumu
Jamin deh, lagi galau karena cinta malah denger lagu-lagu mellow, yang ada malah meler air mata, makin sedih, males makan, merasa makin terpuruk. Ganti deh playlistnya, dengerin lagu-lagu upbeat dan yang berlirik 'tegar' ciyeehh....macem "Lelaki buaya darat, buset aku tertipu lagi...punya Mba Maia" atau yang dangdut a ala ayu ting ting "sik asik" atau apa laahh...
Udah gitu hindari lagu-lagu yang ada hubungannya ama yang lagi bikin galau, jangan malah diputer2 mulu trus keinget deh ama dianya. Kalau misalnya di mall lagi muter lagu si doi, cepet2 juga deh kabur dari situ, dari pada keinget.
Tapi ya kalau sengaja pengen bermellow2 ria dan menghayati kegalauan yaa silakan *trus buat apa kamu baca artikel ini dong odong2 -____-"
5. Pegang Semboyan "Biar Galau yang Penting Produktif"
Tau ngga kalo Glenn Fredly lagi galau alias sedih, dia jadi bagus dan banyak nyiptain lagu. Nah kita kalau lagi galau??? Di kamar, mengunci diri. Atau naik ke atep trus ngelamun tiap hari. Widihhh jangan dehh.
Guys, waktu terus berjalan, kita sedih dan galau juga waktu ngga mau nungguin. So usahain meski kamu galau, tapi tetep menghasilkan sesuatu selain keluhan dan air mata.
Nyang lagi skripsi, tesis, banyak tugas, tetep kerjaiiinn. Kalo gak mending liburan aja sama temen-temen, sambil jeprat-jepret, kali-kali pas diupload poto di FB banyak yang muji. Atau bantuin ortu ngapain kek.
6. Ketemu, ngobrol dan ketawa-ketiwi bareng temen, sodara, tetangga, de el el
Cobain deh ketemu banyak orang, ngobrol tentang hal-hal baru. Jangan malah ngobrolin kegalauanmu. Selain nambah wawasan, kita bisa ngelewatin masa-masa galau dengan lebih mudah.
7. Meski seluruh dunia tahu, galau-mu ngga akan sembuh
Maksud aye, banyak di antara kita yang suka banget dikit-dikit ngeluh di status FB atau nge-Twit tentang kegalau-annya. Hellowww....harus ya seluruh dunia tahu kita lagi gundah-gulana....what for?? Nyelesein masalah juga engga...yang ada malah temen-temen kita tahu bahwa kita lemah, cengeng, sok jadi seleb, kurang perhatian...idihh ngga banget deh...
Kalo aye mah mending gak usah nulis status aja pas lagi galau. Lagian itu di sosial media isinya banyak orang, dari temen, sodara, pakde, bude, dll. Belom lagi kalo ada yang mikir "emang FB ini punya kamu doang, nyampah juga musti liat2 dong, xixixi
8. Lihatlah orang di sekitarmu...
Kadang masalah sepele aja bikin kita galau.
Coba kita liat orang-orang di sekitar kita, tukang nyapu jalan misalnya, si bapak itu berjuang dengan keringatnya sehari-hari hanya buat mengumpulkan rupiah demi rupiah. Atau penyandang cacat yang melukis pake kakinya. Nah kalau sampe gara-gara PR dapet jelek, ditegor ortu, diputusin pacar, gak ada makanan di rumah aja bikin kita galau, plis deh, masih banyak orang lain yang punya masalah lebih penting. Jadilah orang yang tegar ;)
9. Lebih mendekatkan diri sama Yang Maha Kuasa
Ini mungkin tips yang gak bisa dipikir pake logika. Tapi coba deh, misalnya yang muslim, banyak-banyakin istighfar. Berfikirlah bahwa Tuhan selalu punya rencana baik. Biasanya kegalauan kita lebih berkurang. Ditambah berfikir dan bertindak lebih tenang.
That's all guys, cuman 9 sih, ga usah banyak-banyak, dicoba aja dulu. Mari kita move on, karena waktu terus berputar....
